每当我们外出观赏着分外妖娆的雪景时，与此同时也需要保护好自己的眼晴，警觉“雪盲症”的发生。

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1、什么是“雪盲症”？

雪盲，别称阳光发炎，是一种亚急性灯源性眼睛疾病，关键因为明显的太阳根据雪反射，根据晶体的聚焦点到眼底黄斑的黄点地区，造成机构和视觉效果的烧灼。

临床表现为双眼刺痛、灼痛、眼睑痉挛、结膜充血、水肿、畏光、流泪、视物变形等；严重者角膜发生弥漫性上皮脱落，造成暂时性失明，其危害较大。

2、为什么会得“雪盲症”？

强光环境下，雪地对及外线的反射量可增强5%~6%。大量紫外线被眼晴角膜吸收，眼晴将产生类似电光性眼炎的损害。

在一般情况下，太阳光通过雪面的散射刺激眼晴的。人眼在较长时间受到这种散射光的刺激后，也会得雪盲症。

3、怎么预防“雪盲症”？

在雪地里玩耍的孩子、雪地上干活的人，雪天里驾车的司机，雪天出游的旅客更要注意预防“雪盲症”。

在雪地行走或工作要佩戴太阳镜或有色防护眼镜，以减少雪光及阳光中紫外线对眼晴的强烈刺激，避免直视雪，墨镜选择外包装标有“100%防紫外线”、“UV400”“防紫外线”等字样。否则，佩戴劣质的墨镜易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时数量多。

如果佩戴太阳镜或有色护目镜，遇紧急情况是可以把眼晴眯上，减少进光亮，减轻雪光刺激。

雪后外出前后可服用维生素A胶囊或鱼肝油、维生素E、复合维生素。

4、得了“雪盲症”怎么办？

一旦有雪盲，立即消防疏散到黑喑的地区，用凉水或药品消除双眼，随后用面罩或整洁的手绢、沙布等轻轻地擦抹双眼清理，尽量贴近歇息，雪盲状况一般必须5-七天才可以清除。

雪盲症病症比较严重的时候应该马上显著到医院门诊，尤其是雪盲患者，不留意雪盲的维护和病症会更为比较严重，因此不必粗心大意，多雪盲慢慢使眼睛视力孱弱，导致长期性眼睛疾病，比较严重乃至始终双目失明。

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