中午睡不着觉，可能是由于环境异常、饮食过多，以及心脾两虚、阴虚火旺、痰湿阻滞等因素导致，如果还存在其他伴随症状，建议积极就医诊治。

1、环境异常：中午太阳光线较强，如果此时睡眠环境较亮，或者周围环境较为干燥、嘈杂等，不适宜入睡，会导致睡不着。建议采取窗帘遮盖，使用加湿器，并关闭门窗改善环境，促进睡眠；

2、饮食过多：如果中午时进食过多，致使胃部胀痛、嗳气，也会因为不适感导致入睡困难，或者晨起饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品导致失眠。建议进食后避免立刻躺卧，应采取慢走等舒缓运动促进消化，并且减少刺激性饮品的摄入；

3、心脾两虚：包括心血、脾气虚弱，中医认为血藏神、心主神，脾主运化，润心养心，脾虚失运致使化源不足，即可诱发心烦失眠。症状不仅表现在中午，还可能出现在晚上，建议遵医嘱使用补中益气丸、人参归脾丸等药物治疗；

4、阴虚火旺：由于过度工作或长期存在慢性病程导致阴虚以及血液消耗，造成心阴不足、心火亢进，致使热气扰心，导致心神不宁、失眠健忘。可以在专业医师指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

5、痰湿阻滞：主要与脾胃虚弱、肥胖等因素有关，痰湿阻滞可能会导致身体气血不畅，也就会对睡眠造成不利影响。应听从医生建议选择合适的药物，如参苓白术散、二陈丸等。

除上述情况外，如果存在崩血等病症也会诱发上述异常，一般会存在其他不适，建议积极到医院进行检查，明确病因后遵医嘱采取治疗。